INTERDEPENDÊNCIA

Vivemos e somos uma teia interligada de pessoas interdependentes umas das outras e nem sempre fazemos idéia da proporção gigante dessa rede. Tampouco reconhecemos ou damos o devido valor as relações indiretas das nossas vidas. Algumas pessoas sequer enxergam trabalhadores de serviços básicos como garis ou atendentes de supermercado e afins, não chegando nem cumprimentá-los quando vão ser atendidos.

Atentei-me para este tema quando eu estava lendo o livro “Palavras de Poder – volume Brasil” de Lauro Henriques Jr.. Numa de suas entrevistas com Lia Diskin ele a questiona sobre o principal ensinamento que aprendeu com o Dalai Lama em suas visitas ao Brasil, as quais ela é responsável. A artífice da paz, responde que seu maior aprendizado foi a consciência absoluta da interdependência da vida. E explica que em todas as viagens, Dalai Lama antes de deixar alguma cidade, faz questão de ir até a cozinha do hotel em que se hospedou e agradecer ao cozinheiro, aos ajudantes de cozinheiro, além de reunir as equipes de limpeza e de segurança, agradecendo a cada um pelo benefício que lhe propiciaram o que lhe permitiu cumprir sua responsabilidade.

Sem dúvida um exemplo de visão sistêmica, humildade e valorização de todas as relações.

Em outro momento, assisti ao dvd “Music – live in concert”, show do violinista David Garrett, onde o artista dedica uma música, “Thank you for loving me” de Bon Jovi, a toda sua equipe dentro e especialmente fora do palco, que sempre o ajudou nos diversos aspectos da produção de seus shows. As fotografias e nomes de cada integrante são mostradas durante a música.

Eu sempre fico emocionada quando um grande artista reconhece e valoriza os profissionais com os quais trabalha. Para mim isso é mais um sinal de sua grandiosidade emocional.

Outra referência, no Volume Mundo de “Palavras de Poder” do mesmo autor acima referendado, é a do Lama Surya Das, que fala da nossa completa interdependência, lembrando que no zen-budismo japonês, antes das refeições se faz uma prece em gratidão: “Agradecemos a todas as mãos e a todos os seres que nos trouxeram este alimento”. Mesmo não conhecendo, são muitas mãos que nos trazem nosso alimento: agricultores, pessoas da entrega, comerciantes e a própria natureza.

Vejamos como o agradecimento é a etapa seguinte ao reconhecimento. É a externalização da nossa reverência as múltiplas conexões em rede e de como elas propiciam a vida.

Essas idéias me fizeram pensar nas redes de pessoas as quais sou interdependente e decidi listá-las abaixo. Divido-a em duas partes, relações distantes e próximas. E aproveito o momento para agradecer profundamente a todas essas pessoas, já que infelizmente não fiz o suficiente (mas procurarei fazer mais, em alta voz ou em pensamento), como o mestre Dalai Lama:

Relações Distantes: Faxineiras; porteiros; garis; agricultores e pecuaristas; transportadores; todos envolvidos na construção civil e das estradas, cidades e trânsito; eletricistas; padeiro e funcionários de padaria; feirantes; quitandeiras; funcionários dos supermercados; profissionais das imobiliárias; profissionais da copasa, das empresas de purificadores de água e da cemig; cozinheiras, auxiliares e profissionais de restaurantes; vendedores; costureiras; bancários e demais funcionários dos bancos; profissionais dos correios; músicos, e profissionais envolvidos com os shows e casas de entretenimento; todos os profissionais do cinema e literatura (vivos e mortos); pintores, artistas e diversos profissionais da arte; médicos; contadores; carpinteiros, marceneiros; profissionais do transporte terrestre e aéreo; frentistas e demais funcionários dos postos de combustível; profissionais da hotelaria; profissionais da prefeitura; policiais; profissionais do detran e redes a ele interligadas; profissionais da Internet e suas redes (sites e conteúdos vinculados) interligadas.

Relações Próximas: pais, parentes, amigos, clientes, alunos, terapeuta, colegas multiprofissionais.

A lista ficará em aberto para novas lembranças e reconhecimentos, pois acredito que não consegui relatar uma ampla extensão dessa rede, já que sempre que paro e releio, encontro mais algumas referências.

Lama Surya Das (conforme referência anterior) complementa que agradecer e acolher a interconexão que serve a todos nós, não significa nem justifica a permanência na completa dependência, sendo essencial que haja autonomia dentro da interdependência.

A autonomia não seria definida por uma independência total de outras pessoas. Costumo pensar na mesma como uma escolha de assumir as responsabilidades pela própria vida e arcar com as consequências dessas escolhas, sejam elas quais forem. Considerando ainda uma ética que compreende a avalia como minhas escolhas repercutirão nas minhas relações.

E acrescentando, Lama Surya Das diz que o caminho da sabedoria seria o caminho da colaboração, da cooperação do compartilhar, do dar e receber. Ele cita também o que o mestre zen vietnamita Thich Nhat Hanh chama de “inter-ser”: nós inter-somos, nós coexistimos.

Isso significa não apenas assumir nossa responsabilidade conosco mas mostra a importância de investir em nossos trabalhos pois nossa colaboração é tão significativa para a rede quanto o trabalho do outro o é para nós. Quanto mais qualidade tiver nossa “doação”, melhores se tornam nossas redes relacionais.

Em tempos de manifestações sociais iniciadas em junho de 2013 no Brasil inteiro, evidenciamos a relevância das trocas de informação que a rede propicia. O movimento saiu das redes sociais da internet para as ruas, sem ter uma liderança específica. A mídia já não tem o poder de vincular apenas uma visão tendenciosa, pois diversos vídeos “caseiros”, relatos e informações estão circulando pela rede, mostrando várias versões da realidade das manifestações. Vale relembrar a força das coletividades – e uma coletividade se faz na interdependência - e sua influência na rede política brasileira, na medida que já verificamos alguns movimentos de mudança na cúpula política.

A política é interdependente do povo, e acredito que estamos aprendendo ou relembrando disso agora e utilizando os melhores recursos da interdependência, para reivindicar nossos direitos como cidadãos.

Adriana Freitas

Psicoterapeuta Sistêmica

MUSA

A minha amada Musa é voluntariosa

Ela chega sem pedir licença e sem hora marcada

e vai embora sorrateiramente sem se despedir

e o pior, sem marcar data e hora pra voltar

Me seduz, me encanta, me enlouquece

Abre-me olhos, cabeça e coração

Ai eu não compreendo esse poder

Que ela tem sobre mim

Quisera eu manter uma relação amorosa

a longo prazo com a minha amada

Já tentei capturá-la numa gaiola

Ou colocá-la numa redoma de vidro

Mas ela é inapreensível

E me escapa pelos dedos

Ela é completamente fugaz

E só me permite viver paixões avassaladoras

Que tomam conta dos meus sentidos

E como no instante seguinte ao prazer

Os corpos são separados

E fica a eterna nostalgia da perfeita completude

Eu tenho repensado o que faço

Que mantém seu comportamento voluntarioso

E cheguei a conclusão de que

Não tenho sido uma amante dedicada

Não tenho investido tempo suficiente nesta relação

Imagino que desta forma

Só possa lhe despertar sentimentos

De raiva e abandono

Oh Musa querida

Me perdoe na minha negligência

Eu ainda sou uma aprendiz

Do Amor e da Intimidade

Não sabes o quanto me ensinas

Me dê mais uma chance,

Mais outra e mais outra...

Eu conheço a sua bondade

Eu re-conheço o meu desejo a cada dia

* Texto dedicado a minha Musa interna, inspiração voluntariosa da minha escrita.

Adriana Freitas

Mensagem de Fim de Ano - De Sementes e Jardinagem

A jardinagem pode ser considerada a arte de criar espaços naturais e de fazer a manutenção de plantas com o objetivo de embelezar determinados locais públicos ou privados. Para quem gosta, acompanhar o processo da planta desde a plantação da semente até a chegada das flores ou a colheita dos frutos, é um grande prazer.

Se observarmos de perto esta arte, poderemos abstrair algumas metáforas da vida humana. Vejamos:

A escolha das sementes para o plantio deve ser criteriosa. Elas devem possuir uma boa genética e ser livres de pragas e doenças. Sementes fracas e doentes são certeza de insucesso. Infelizmente nem sempre escolhemos boas sementes para o plantio das nossas relações. Encontramos “sementes doentes” mas negamos, fechamos nossos olhos – pois nossa carência está gritando mais alto do que o nosso amor próprio - e plantamos assim mesmo. Com a ilusão de que se cuidarmos muito bem, a planta vai mudar sua natureza e crescer sem doença. Só veremos o resultado lá na frente, com plantações que não rendem todo o potencial que poderiam render se nossas sementes escolhidas fossem saudáveis.

Escolher o local e as condições da plantação é também uma etapa importante. Pode ser necessário preparar a terra para receber as sementes. Cada planta tem sua própria necessidade. Precisamos conhecê-la para saber qual ambiente e qual estação do ano são melhores para seu plantio. Se as condições do plantio não condizem com a estrutura da planta, a morte é certa. É no mínimo tolice querer exigir da planta que ela se adapte a ambientes inadequados para sua estrutura. A planta não vai responder ao seu desejo e sim o contrário.

Partindo dessa idéia, uma das características do plantio das sementes é que as mesmas não podem ser aterradas muito próximas umas das outras, pois isso pode prejudicar o crescimento da planta. Plantas e humanos precisam de espaço para se desenvolver. Alguns pais “plantam” seus filhos tão próximos de si mesmos, de forma que suas raízes acabam ficando muito emaranhadas, os filhos não crescem o suficiente e acabam ficando sobre suas sombras... Isso também acontece com casais que ainda acreditam que duas plantas devem tornar-se uma só.

A profundidade da plantação também deve ser regulada de acordo com recomendação ideal para cada semente. Algumas precisam de sol para germinar, então devem ser colocadas sobre a terra sem serem cobertas. Outras, se plantadas muito fundas podem não conseguir subir a superfície e morrer. Há ainda as que se plantadas muito rasas podem gerar plantas fracas que tombam facilmente. Penso que também o início das relações amorosas deveria ser assim: nem plantado profundamente, nem no raso. Na primeira opção, vemos pessoas que pulam de cabeça, em relações extremamente projetivas, onde cada um espera do outro a salvação para suas misérias, o príncipe ou a princesa encantados, e acabam “morrendo”, frustrados ou provavelmente sufocados. Na segunda opção, ficar na superficialidade, também é inadequado para a “semente relacional”, pois não desenvolve raízes saudáveis e fortes o suficiente para manter uma boa base que não tombe com a primeira ventania de mudança de clima.

A rega dos primeiros dias da semeadura deve ser farta e com lâminas bem finas de água, nunca jogando jatos de água. Talvez um borrifador seja a forma mais delicada de rega. Este tipo de cuidado dá mais trabalho, mas compensa pelos bons resultados. A rega das relações também precisa ser farta, delicada e frequente. Algumas pessoas têm uma ilusão comum de que a relação pode crescer sem essa dedicação. Amarga (des)ilusão.

As plantas também precisam do calor do sol para sua germinação e crescimento, não de forma direta senão elas podem se queimar, mas de forma indireta. Ou um local próximo da iluminação solar ou uma estufa devidamente fechada com tela, são os ambientes climatizados ideais. As relações também precisam do calor, e o sol aqui pode ser representado pelo calor do afeto, do amor. Calor demais pode ser paixão, expectativa ou dependência demais e não amor.

Além das relações, os sonhos e os desejos também são como as plantas.

Muitas vezes tentamos plantar um sonho e um desejo num local completamente inadequado para seu crescimento. Existem ambientes que não são suficientemente férteis, ou não querem este tipo de planta que queremos plantar, pois já estão acostumados com um jardim antigo, ou seco.

Outras vezes queremos trazer algumas plantas para nosso jardim ou quintal, mas sua estrutura não condiz com nosso ambiente. Se forçarmos a barra e insistirmos nessa plantação, podem acontecer duas coisas: ou a planta morre ou nosso jardim ficará feio ou seco. Em ambos casos, ficamos frustrados, com raiva, magoados e até mesmo cegos, podendo escolher tolerar – que não significa aceitar - o jardim em tais condições a vida toda. Ou podemos, quem sabe, despertar nossos olhos de sua cegueira, e mudá-lo, escolhendo outras sementes e plantas afins.

Nessa nossa sociedade apressada e ansiosa, nem sempre temos a paciência de acompanhar o processo de crescimento da planta. Queremos ir direto para os frutos. Esquecemos que o tempo é um fator essencial. É impossível colher flores ou frutos maduros dos nossos sonhos e desejos sem passar por todas as etapas. Só poderíamos colher botões de flores, e frutos ainda imaturos, não prontos para consumo ou com sabor de fruta verde.

A beleza e a magia estão em cada etapa do crescimento da planta, desde a germinação, o nascimento das folhas, seu crescimento, a chegada das flores e dos frutos e então o recomeço de um novo ciclo. Que possamos escolher admirar e festejar todos esses momentos com alegria.

Desejo, neste Natal e em 2013, que você possa despertar, aprender ou continuar praticando a arte de jardinagem da sua própria vida, e que o seu jardim continue sendo ou se torne uma fonte de muita beleza e prazer para si e para os seus!

Afetuosamente

Adriana Freitas

TRINTA E TRÊS – AMOR PELO ESTAR SOZINHA

No mês de outubro comemoro meu aniversário, que este ano de 2012 foi de trinta e três anos. Eu sempre gostei de aniversários, acho que minha mãe teve influência nisso, pois durante a infância ela sempre fazia uma festinha, por mais simples que fosse. O fato é que eu cresci apreciando muito esta data, e hoje perpetuo o ritual da comemoração.

Pensando nisto, decidi fazer uma viagem para Tiradentes - MG no dia do aniversário, buscando fazer um ritual diferente dos anteriores. Passei em São João Del Rey, almocei na casa de um amigo com seus amigos e mais tarde dois deles me levaram para meu destino principal.

Depois que eles foram embora e eu fiquei sozinha, fui passear na cidade e pensar na minha vida. Eu costumo aproveitar o meu dia para refletir sobre o ano que passou e planejar o ano que se inicia.

Visitei uma loja de cristais e colchas maravilhosos. Lá tomei um café expresso com pão de queijo, num ambiente extremamente agradável: um quintal atrás da loja, onde havia algumas mesas e cadeiras debaixo de um toldo e em seguida a grama, árvores, mais outro local para sentar debaixo de algo parecido com um quiosque. E para completar o quadro, havia uma chuvinha e um friozinho deliciosos. Foi muito prazeroso simplesmente estar ali sentada, sem pressa, sem ansiedade, sentindo na pele o clima, ouvindo o barulho da chuva, sentindo o seu cheiro. Parecia que todos os meus sentidos estavam aguçados, inteiramente presentes e vivos.

Após esta experiência, caminhei de volta pra pousada e me preparei para ir jantar. Decidi passear pela rua onde se localizavam os restaurantes e escolher o local ideal para aquela noite, usando novamente meus sentidos. Eu tenho tentado prestar bastante atenção na minha intuição, minha companheira sempre acessível, disponível e sábia, moradora do meu eu mais profundo. E assim o foi. Ao passar por um restaurante com uma musiquinha ambiente eu senti que aquele era o melhor lugar. Ao chegar mais próximo, vi que teria também música ao vivo.

A vida é muito mágica, nós temos uma conexão profunda com o universo e não fazemos a mínima idéia disso. Os músicos sentaram e a primeira música que tocaram foi parabéns pra você! Havia outra aniversariante lá, e durante a noite eles cantaram três vezes a música parabéns. Eu fiquei emocionada ao ouvi-los cantar e pensar em como minha intuição me levou para o lugar certo.

Continuei refletindo sobre as vivências do ano trinta e dois e pensando o que desejava para os trinta e três, meus sonhos e projetos. O saldo passado foi extremamente positivo e projetos valiosos estão em aberto.

Mas o que mais me marcou daquele dia foi o quanto eu gostei da experiência de viver aqueles momentos comigo mesma, sem nenhum conhecido ou amigo por perto. Geralmente as pessoas têm muito medo da solidão e sofrem quando estão sozinhas. Talvez eu simplesmente seja diferente ou talvez eu tenha vivido a solidão de uma forma mais positiva, ou talvez eu tenha aprendido a gostar da minha companhia na medida em que passei a ser mais coerente, buscando sintonizar pensamento, sentimento e ação.

O fato é que eu estava numa presença amorosa comigo mesma durante todo o tempo. A solidão pode ser muito prazerosa tanto quanto o estar acompanhado, desde que o amor esteja na parte de dentro. Infelizmente buscamos o amor do lado de fora o tempo todo. Esperamos que o outro seja uma fonte de amor para nos alimentar. Não pensamos, não sabemos ou não lembramos que a fonte já existe em nós e assim vivemos uma busca ilusória.

Acho que o grande ganho pra mim ao fazer essa viagem de aniversário foi reencontrar e reconectar com a minha fonte amorosa interna e poder viver o prazer e o amor pelo estar sozinha.

Adriana Freitas